Зыяны жана пайдасы

Акыркы жылдары таңкы кардио ач карынга салмак азайтууну жана дене түзүлүшүн жакшыртууну каалаган адамдар арасында популярдуу болуп калды.

Медитация жана аң-сезимдүүлүк стресс жана психикалык ооруларды айыктырган каражат катары белгилүү, бирок булардан бардык нерсе ушундай оң болушу мүмкүнбү?