Жүктөлгөн

Күнүмдүк физикалык машыгуулар булчуңдарды дайыма күч келтирип турат. Бирок организм жүк жогору болгон күндөрдөн кийин эс алууга муктаж.

Көп адамдар диета карманууга жана үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасоого карабастан, салмактын азайбаганын байкашат.