Кальцийдин жетишсиздиги булчуңдарга, нервдерге, жүрөккө, сөөктөргө жана когнитивдик функцияларга таасир этиши мүмкүн.
Илим жана технологиялар
© 2026 Inozpress.kg. Барлық құқықтар қорғалған.
кальций
-
-
Илим жана технологиялар
Тырмакты бекемдөөчү азыктар: кайсы витаминдер керек жана аларды кайдан алууга болот
Тырмактын бекемдиги тамактанууга жана организмдин жалпы абалына байланыштуу, ал эми биотин, темир, цинк жана башка нутриенттер.
-
Илим жана технологиялар
Пармезан эң пайдалуу сырлардын башында: кайсы түрлөрү ден соолук үчүн мыкты деп эсептелет
Эң пайдалуу сырларды да ченеми менен колдонуу, аларды ар түрдүү рацион менен айкалыштыруу жана организмдин өзгөчөлүктөрүн эске.
-
Белокко, кальцийге, D витаминине жана полифенолдорго бай рацион сөөктөрдү бекем сактоого жардам берет, бирок сынык коркунучу болсо дарыгерге.
