Ден соолук

ScienceAlert маалыматына ылайык, Берклидеги Калифорния университетинин изилдөөчүлөрү мээ уйку маалында өсүү гормонунун бөлүнүп чыгышын атайын нейрондук чынжырлар жана кайтарым байланыштар аркылуу жөнгө саларын аныкташты, жазат InoZpress.

50 жаштан кийин жөнөкөй күнүмдүк иштер — тепкичтен көтөрүлүү же азык-түлүк баштыктарын көтөрүү — олуттуу сыноого айланышы мүмкүн.

Ар бир жолу банандын кабыгын ыргытып жатып, көпчүлүк анын баалуу азык экенин билбейт. ScienceAlert маалыматына караганда, кабык туура иштетилсе, ал тамактарда пайдалуу жана коопсуз ингредиентке айланат.

Эл аралык изилдөөчүлөрдүн жаңы узак мөөнөттүү илимий иши улгайган адамдарда эртең мененки тамакты кечирээк ичүү менен өлүм коркунучунун көбөйүшүнүн ортосунда байланышы бар экенин аныктады, — деп кабарлайт.

SciTechDaily порталы маалымдагандай, Ливерпульдөгү Жон Мурс университетинин окумуштуулары күнүмдүк суу ичүү нормасын аткарбаган адамдардын организминде стресстин негизги гормону болгон кортизол көбүрөөк бөлүнөрүн аныкташкан.

PLoS ONE изилдөөсү көрсөткөндөй, бүгүн жаштар менен жаш чоңдор тынчсыздануу, депрессия жана стресстин эң жогорку деңгээлине туш болушууда, бул санариптик стимулдардын ашыкчалыгы, социалдык обочолонуу жана жашоо образындагы өзгөрүүлөр менен байланыштуу, …

The Conversation маалыматына ылайык, күн сайын витамин D ичүү теломерлердин — хромосомалардын учундагы карыюу процесси менен байланышкан бөлүктөрүнүн — кыскарышын жайлатышы мүмкүн.

Көпчүлүк жакшы уктай алыш үчүн кеңештерди издеп, жыргалдуу уктайт деп ойлошот, бирок айрым кеңештер адамдын уктап калуу көйгөйүн күчөтүшү мүмкүн.

Жашыл чай салттуу түрдө пайдалуу суусундук катары эсептелет, бирок айрым шарттарда аны ичүү жагымсыз таасирлерди жаратышы мүмкүн.

Жасалма интеллект (ЖИ) медициналык тармакта кеңири колдонулуп, диагноз коюунун тактыгына жана клиникалардын иштешин оптималдаштырууга үмүт берип жатат. ЖИ чоң маалыматтарды анализдеп, оорулардын эрте стадиясында аныкталышына жана ар бир бейтапка ылайык …