Түнкү тамактануу саламаттыкка кандай таасир тийгизет: жаңы изилдөөлөр

Аялдарга эркектерге караганда көбүрөөк уктоо керекпи? илимий маалыматтар

Медь мээ үчүн: бул металл акыл-эсин сактоого кандай жардам берет

Ден соолук үчүн кыймыл маанилүүбү: жаңы изилдөөгө ылайык, маанилүүсү — шарттар

Кунжут кант диабетинде жана холестерин деңгээлинде кантип жардам берет

Ара-тандап ачкачылык метаболизмге пайда алып келет

Зайтун майын ач карынга ичүү эмне берет жана эмнени өзгөртөт

Спортчуларда витамининин жетишсиздигинин белгилери

Супермаркеттен алынган азыктар мезгилсиз өлүм коркунучун күчөтөт

Машыгуу иммунитетке кандай таасир этет: спортчулар үчүн жашыруун коркунучтар