дарбыз

Дарбыздын кабыгында клетчатка, калий жана цитруллин бар, аны маринаддарга, смузиге, шорполорго жана башка үй тамактарына колдонсо болот.

Диетологдор дарбызды ченеми менен колдонууга кеңеш беришет, анткени бул анын пайдасын көбөйтүп, мүмкүн болгон ыңгайсыздыктын.