Өмүрдө болгон өзгөрүүлөр көбүнчө, кээде дем берүүчү, кээде болсо түгөнүүчү болушу мүмкүн.
Спорт жана эс алуу
© 2026 Inozpress.kg. Барлық құқықтар қорғалған.
Өтө чарчоо
-
-
Эмоционалдык чарчоо көп учурда ашыкча иштөөнүн жана жумуштагы басымдын натыйжасы катары каралат.
-
Спортчулардын күйүп бүтүүсү жөн гана машыгуудан чарчоо эмес, бул – туруктуу басымдын, интенсивдүү жүктөмдүн жана психологиялык колдоонун жоктугунун айынан пайда болгон комплекстүү физикалык жана эмоционалдык чарчоо.
-
Өмүрдө болгон көптөгөн стресс жана дүйнөдөгү глобалдык чакырыктар бизди кейип, түгөйтүп, күйүп кетүүгө алып келиши мүмкүн.
-
Заманбап жашоо ритми көп учурда адамды эмоциялык түгөнүүгө алып келет, айрыкча, эгер ал чоң жетишкендиктерге умтулуп, күнүмдүк кубанычтарды байкабай калса.
