Спорт жана эс алуу Archives - Страница 2 из 31 - InoZpress

Рубрика

Спорт жана эс алуу

Спортивные события и идеи для досуга

Рубрика

Спорт жана эс алуу

Спортивные события и идеи для досуга

Сулу нан

Кантип кан шекерин төмөндөтүү керек, диетологдун айтымында эң жакшы 7 азык

Мамилелер

Жакындыкка болгон коркконунуз: ал мамилени кантип бузуп, ага каршы кандай күрөшүү керек

Боллокс

Жумуртка керектөө боюнча 48 жылдык изилдөөлөр: керектөө тенденциялары кантип өзгөрдү

Жөө жүрүү

Эффективдүү жөө жүрүү май күйгүзүп, чыдамкайлыкты жакшыртуу үчүн мыкты көнүгүү

Терезедеги адам

Ыйгарымдуу ойлор менен кантип күрөшүү керек: көзөмөлдү кайтарып алуунун стратегиялары

Медитация

Медитация жана аң-сезимдүүлүк: биз сүйлөбөгөн караңгылык тарап

Катуу уйку

Как жолдоп жүрүү сиздин уктаганыңызга кандай таасир этет: так убакыт жана узактык

Иллюстрация

Как менталдык мейкениңизди коргоону үйрөнүп, кимди акылыңыздан чыгарып салуу керектигин түшүнүңүз

Иштеп жатат

Миф 21 күндү жоюу: пайдалуу адаттарды түзүү үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынат

Караңгыдагы терезе

Жашоонун тең салмактуулугун табуу: ийгиликке жетүүнүн сыры

Больше нечего грузить.