13-июндан тартып Кыргызстанга жогорку деңгээлдеги магниттик бороон жетип, ал 7 баллга чейин күчөдү. Бул акыркы айлардагы эң жогорку көрсөткүчтөрдүн бири болуп эсептелет. 14-июнда активдүүлүк 4,7 баллга чейин төмөндөгөнү менен, 15-июнда кайрадан 5 баллга жетери күтүлүүдө. Адистер бороон 16-июнга чейин уланышы мүмкүн экенин эскертишүүдө.
Бул тууралуу «InoZpress» шилтеме берүү менен билдирди Meteoagent
Кыргызстан Борбор Азия аймагындагы күн радиациясына сезимтал зоналардын бири болуп саналат. Солнцодон чыккан плазма агымы Жердин магнит талаасын бузуп, адамдардын саламаттыгына жана техниканын иштөөсүнө терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Өзгөчө коркунуч жүрөк-кан тамыр оорулары бар, кош бойлуу жана улгайган адамдар үчүн жаралат.
Магниттик бороон учурунда организм кандай реакция берет
Адам өзүн метео сезимтал деп эсептебесе дагы, 7 баллдык магниттик бороондо көпчүлүк белгилер сезиле баштайт. Бул учурда организм стресске кабылат жана биоритмдер бузулат.
Эң көп кездешкен белгилер:
- баш айлануу жана баш ооруу
- уйкусуздук же түш көрсө да чарчоо
- көңүл чөгүү жана чыңалуу
- кан басымдын өзгөрүшү
- жүрөктүн бат-баттан кагуусу
- чарчоо жана энергиянын жетишсиздиги
Мындай белгилер өзгөчө гипертония, диабет жана жүрөк оорулары бар адамдарда байкалат. Балдарда көңүлсүздүк жана уйкунун бузулушу сыяктуу симптомдор байкалат.
Ден соолукту сактоо үчүн эмне кылуу керек
Магниттик бороон организмге кошумча жүк жараткандыктан, жөнөкөй эрежелерди сактоо пайдалуу болот. Бул ыкмалар жалпы абалды жакшыртып, мүмкүн болуучу ооруларды алдын алат.
Керектүү аракеттер:
- ашыкча физикалык жана эмоциялык чарчоодон качуу
- күнүнө кеминде 2 литр суу ичүү
- кофе, спирт ичимдиктери жана тамекиден баш тартуу
- түндөсү 23:00гө чейин уктоо
- эс алуу үчүн убакыт бөлүү
- магний, калий жана В тобундагы витаминдерге бай тамактарды колдонуу
- эртең менен же кечинде таза абада сейилдөө
- телефон жана телевизорду түндө өчүрүү
Эгер оор белгилер байкалса — дарыгерге кайрылуу зарыл.
Техника жана байланыш боюнча коркунучтар
Магниттик бороон техникалык жабдууларга да таасир этиши мүмкүн. Мындай күндөрү төмөнкү жабдууларда үзгүлтүктөр болушу мүмкүн:
- уюлдук байланышта
- GPS жана навигаторлордо
- банк терминалдарында
- электр тармактарында
- спутниктик байланыштарда
Кыргызстандыктарга сунуштар:
- түндө колдонулбаган техника жабдууларын өчүрүү
- ашыкча жүктөмдөн качуу
- кубаттагыч жана жарык булагын даяр кармоо
- туугандарга байланыш үзүлүшү мүмкүн экенин эскертип коюу
Айрыкча айыл жерлеринде техникалык колдоо жай болгондуктан, этият болуу маанилүү.
Эмоцияны көзөмөлдөө жана ички тынчтыкты сактоо
Физикалык абал менен бирге ички тең салмактуулук да маанилүү. Ошондуктан бороон учурунда жан дүйнө тынчтыгын сактоо керек.
Жакшы жардам бере турган аракеттер:
- тынч музыка угуу
- жеңил китеп окуу
- сейилдөө жана табиятта жүрүү
- үй-бүлө менен тынч сүйлөшүү
- түн ичинде жарыкты азайтуу жана тыныгуу алуу
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, энеңиздин зодиак белгиси сиз менен болгон мамилеге кандайча таасир этет.
