Yahoo! Health маалымдагандай, стоматологдор кофе дайыма ичкен жана тиштеринин ак түсүн сактоону каалаган адамдар үчүн сунуштарды беришти. Адистер эмальда тактардын пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн эртең мененки гигиенаны кантип туура уюштуруу керектигин түшүндүрүштү.
Адистер кофеден кийин дароо тиш жуу адаты пайдадан көрө көбүрөөк зыян алып келиши мүмкүн экенин белгилешет, ошондуктан аракеттердин туура ыраатын сактоо жана суусундуктун эмалга тийгизген таасирин эске алуу маанилүү, жазат InoZpress.
Качан тиш жууш керек жана бул эмне үчүн маанилүү
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг эртең менен кофени ичкенге чейин тиш жууп баштоону сунуштайт. Бул түн ичинде топтолгон катмарды жана бактерияларды тазалоого, ошондой эле эмалдын бетин даярдоого жардам берет.
Ал тазаланган тиштер азыраак боёлорун түшүндүрөт, анткени алардын бетинде суусундуктардагы пигменттерди сиңире турган заттар аз калат.
Эмне үчүн кофеден кийин дароо тиш жуууга болбойт
Кофенин курамында эмалды убактылуу алсыраткан кислоталар бар. Бул учурда ал механикалык таасирге көбүрөөк алсыз болуп калат.
Эгер суусундуктан кийин дароо тиш жуула турган болсо, эмалдын үстүңкү катмарына зыян келтирилиши мүмкүн, бул убакыт өтүшү менен табигый жылтыракты жоготууга жана сезимталдуулуктун жогорулашына алып келет.
Таңкы кам көрүүнүн оптималдуу режими
Стоматолог Диллон Дэвис тишти ойгонгондон кийин дароо жуу эң туура экенин белгилейт. Бул түн ичинде топтолгон бактериялардан арылууга мүмкүндүк берет.
Ал ошондой эле кофе ичерден мурда тиш жуугандан кийин болжол менен 30 мүнөт күтө турууну сунуштайт. Бул убакытта эмаль калыбына келип, кислоталардын таасирине азыраак алсыз болуп калат.
Мындай ыкма тиштин ден соолугун сактоого жана эртең мененки кофеден баш тартпоого жардам берет.
Эске салсак, буга чейин дарыгер организмдин калыбына келиши үчүн уктоонун эң жакшы убактысын жана маанилүү шарттарын түшүндүргөн.
