Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ар бир адам кээде түш көрөт, ал тургай, аларды эскербейт деп айткандар да, бул эс тутумунун жана уйку фазаларынын өзгөчөлүктөрү менен байланыштуу. Түштөр адатта кыска мөөнөттүү эскерүүлөр болуп саналат жана аларды эң жакшы эстеп калуу үчүн түндү түбөлүккө же дароо кийин ойгонуу керек. Лабораториялык шарттарда адам уйкунун активдүү фазасында ойгонгондо, ал бир түштү эсте чыгарарын көрүүгө болот.
Бул тууралуу «InoZpress» шилтеме берүү менен билдирди Popular Science
Көп учурда түштөрдү эскерүү кыйын, анткени уйку учурунда нейротрансмиттерлердин иштеши өзгөрөт. REM (тез кыймылдагы көзү) фазасынан ойгонуу эң көп түш эске түшүрүү мүмкүнчүлүгүнө ээ. Бул учурда мээдин иштеши ойгонуу абалына эң окшош болуп, эң жарык жана узун түштөр көпчүлүк учурда ушул учурда болот. Башка уйку фазаларынан ойгонгондо түштү эстеп калуу мүмкүнчүлүгү кыйла төмөн.
Күндүн убактысы дагы түш эскерүү мүмкүнчүлүгүнө таасир этет. Эртең мененки түштөр көбүнчө айкын жана эстен кеткис болот, анткени эртең менен ойгонуу убактысына жакын мээ активдүүлүгү жогорулап, адам жеңил уйку фазасына өтөт. Бирок, будильник колдонуу бул процессти бузушу мүмкүн. Чоң уйкудан будильник менен ойгонуу түштү эске алуу мүмкүнчүлүгүн азайтат жана кортизолдун кескин чыгышы стресс жаратат, бул ойгонуу процессин кыйындатат.
Кээ бир адамдар жеке өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу түштөрдү жакшыраак эскериши мүмкүн. Мисалы, эмоционалдуу түштөр же сезимдерди чагылдырган түштөр жакшыраак эскерилет. Изилдөөлөр ошондой эле жогорку ачыктык деңгээли бар адамдар өз түштөрүн жакшыраак эскерет деп көрсөткөн. Маанилүү нерсе, түштөр эскерүүлөрдү бекемдеп, маанилүүлүгүн аныктоодо жардам бере турган ролду аткарышы мүмкүн, бул мээге эмне сактап калуу керектигин жана эмне жоюлушу керектигин чечүүгө жардам берет.
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, илимпоздор 4 кмден тереңдикте микробдорду тапты.