NOAA Космостук аба ырайын божомолдоо борборунун маалыматына ылайык, 2025-жылдын 25-сентябрында Кыргызстанда К-индекс 1,7 деңгээлдеги алсыз күн активдүүлүгү күтүлүүдө. Бул жашыл деңгээлге туура келет жана ден соолукка же техникалык системалардын ишине олуттуу коркунуч туудурбайт, жазат InoZpress. Адистер мындай көрсөткүчтөр коопсуз экенин белгилешет, бирок божомол ар үч саат сайын жаңыртылып турат жана маалымат өзгөрүшү мүмкүн.
Алсыз геомагниттик активдүүлүк адатта байкалбайт, бирок метеосезимтал кыргызстандыктар чарчоону, баш оору же маанайдын өзгөрүшүн сезиши мүмкүн. Дарыгерлер алдын ала даярданып, жөнөкөй профилактикалык чараларды колдонууга кеңеш беришет.
Магниттик бороон деген эмне?
Магниттик бороон күндөгү жаркылдоолордон келип чыгат, бул учурда космоско заряддалган бөлүкчөлөрдүн агымы бөлүнүп чыгат. Алар Жердин магнитосферасына тийгенде термелүүлөрдү жаратып, геомагниттик бузулуулар катары катталат. Бул кубулуштун күчү 0дөн 9га чейинки К-индекси менен өлчөнөт.
- К-индекс 1–4 — алсыз термелүүлөр, адам үчүн дээрлик байкалбайт.
- К-индекс 5 жана андан жогору — орточо жана күчтүү бороон, ден соолукка жана байланыш системаларына таасир этет.
- К-индекс 7–8 — олуттуу бузулуулар, алар полярдык жаркыроо менен коштолот.
Магниттик бороон адамдарга кандай таасир этет?
Жашыл деңгээл болгонуна карабастан, сезимтал кыргызстандыктар өздөрүн ыңгайсыз сезиши мүмкүн. Көбүнчө мындай белгилер кездешет:
- баш оору жана чарчоо;
- уйкусуздук же уйку басуу;
- кан басымдын көтөрүлүшү;
- кыжырдануу же көңүлдүн түшүшү.
Айрыкча жүрөк-кан тамыр оорулары бар адамдар божомолго өзгөчө көңүл бурушу зарыл.
Организмге таасирин азайтуу үчүн эмне кылуу керек?
Геомагниттик термелүүлөр учурунда жеңил өткөрүү үчүн дарыгерлер төмөнкүлөрдү сунушташат:
- уйку жана тамактануу режимин сактоо;
- катуу кофе, спирт ичимдиктери, майлуу жана ачуу тамактарды четтетүү;
- көбүрөөк суу жана чөп чай ичүү;
- таза абада сейилдөө;
- жеңил физикалык көнүгүүлөрдү жасоо;
- эртең менен контрасттык душ кабыл алуу, кечинде жылуу ванна алуу;
- стресс жана чыр-чатактардан алыс болуу;
- өнөкөт оорулары барлар керектүү дары-дармектерди жанында алып жүрүү.
Биз буга чейин жазганыбызды эскертебиз, төрт Зодиак белгисин коркунуч күтөт.
